Krafttraining Zerstrt Deine Gelenke!?




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Kyle Broflovski: Ein Freund von mir trainiert mega gerne mit Gewichten aber er hat aufgehört weil er meint das es schlecht für die Gelenke ist😂

Kiritsugu: Also wenn Clarence Kennedy 300kg squattet, ist das immernoch gut für seine gelenke?

Michael Weber: Danke genau so ein Video hab ich gesucht.

Veniamin Shuster: Wie alz ist er?

Rob Bob: Erstes video gesehen, direkt geliked und abonniert, weiter so!

Rob Bob: Hammergeiles video, mehr brauch icht ned sagen.

Max Mustermann: bester mann :)

ranko danko: Ich habe mir in meiner Jugend beim Butterfly eine AC Gelenk Arthrose zugezogen die jetzt 20 Jahre später weiter fortgeschritten ist. Mir fällt es sehr schwer meine Muskeln aufzubauen um das zu kompensieren da ich immer schmerzen habe und abbrechen muss auch bei wenig Gewicht. Was kann ich tun???

John Deere Ostfriesland: 2 Verletzungen bei uns im Leichtathletik Verein

Crank3: was ist wenn man anlaufschmerzen hat die dann bei den arbeitssätzen WEG sind ?

Crank3: ich habe manchmal anlaufschmerzen die aber dann wenn ich meine arbeitssätze mach weg sind ist das noch OK

Inifnitiv: Durch Maximalgewicht (oder eher höheres Gewicht) bin ich endlich aus der Stagnation rausgekommen. War 3 Monate lang auch 65 Kg und jetzt bin ich auf 70 Kg - Steigerung nach oben

falloutskyy: Wirklich sehr interessantes Video, habe gerade die letzten Tage / Wochen mehrmals drüber nachgedacht inwiefern sich das Training auf die Gelenke vorallem Knie- und Handgelenke auswirkt. Habe dann auch mal einen Trainer im Sudio gefragt, worauf mir gesagt wurde dass auch wirklich die Ausführung sauber sein soll. Grade bei sowas wie Kniebeugen oder Bankdrücken ist das auch sehr wichtig denke ich.

etnies234ts: DANKE!

David: Wo hast du den Buzzer her? Den kann ich gut gebrauchen :D

Kolja Barghoorn: hol dir das buch: diff. Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule von gottlob! dort ist nicht nur alles erklärt sondern auch dutzende Studien dazu findest du dort.

etnies234ts: Wo kann ich solche Studien denn nachlesen?:)

Nicole Soltermann: seit einer ewickeit 3 monaten die ärtzte haben mir voltaren verschriben ...und pyisio .....die enzündung ist muskulär zwischen knie und wade ...fühlt sich anwie druck schmerz ....wie jemand immer auf ein blauer fleck drücken würde ....der scheis hemt mich enorm und macht mir angst .....leider klärt mich kein artzt richtig auf

rpriko: Ich habe keine Angst vor hohen Gewichten, aber gerade bei Maximalkraft Training steigert sich das Gewicht doch viel zu schnell, als dass die Gelenke mit der Regeneration nachkommen, oder passen sich die Gelenke genau so schnell an, wie ich das Gewicht erhöhen kann?
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Krafttraining Zerstört deine Gelenke!? 5 out of 5

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Latest Comments

Mitch McKee: Is this just the Phase 6 heads and the 274 cam only and everything else stock?  Great numbers.  I was considering getting the 270 cam, long tubes, ported intake manifold, ported TB and CAI.  I thought getting ported heads for the 6.4 was kind of a waste of money and didn't produce much gains but this proves it wrong.  I'm thinking longtubes may be a waste at this point since i've read they won't gain much on a 6.4 compared to a 5.7  I heard the stock manifolds on the 6.4 are plenty good.  May just go with the cam/heads/ported intake route if it's pushing 500rwhp.
RCteo: is it the same for a ripsurf
ImPacT Games: hey GoPro Racing
hast du die remus racing anlage mit Racing rohr oder mit Orginal MSD
Danke im voraus

ช่องรวมมิตรไก่ชน: สิ้นสุดการรอคอย สมุนไพรเช็ดน้ำไก่ชน
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юрий литовченко: Hey. And you can install it just on ARHOS 90 CESIUM.
TᗩKO: haha... imagine if you chose toonup and lure, aha.... hah...
Krishan Kumar: sir i want to prepare a project to locate file from huge almirah of record files. how i can prepare

Krafttraining Zerstört deine Gelenke!?